プロテインと周術期

（ぼく）：先生、ぼくが入社したときより身体が一回り大きくなっていますけど、何しているんですか？

（稲葉先生）： 筋トレとプロテインかな？今度引っ越すことになったから、ダンベル誰かにあげたいんだけど…、なかじ、いる？

（ぼく）：いらないです(笑)。プロテインでおすすめあります？

（稲葉先生）：飲みやすいのはココア味、バナナ味がいいよ。

（ぼく）：ちなみに先生は牛乳で溶かす派ですか。ぼくは牛乳でお腹ゴロゴロしやすくて。

（稲葉先生）：牛乳がちょっと苦手な人はザ●●のバナナ味、レ●●のミックスベリー味は水に溶かしても美味しいよ。

（稲葉先生）：ちょっと高いけどゴ●●●●●のバナナシェイク味はもはやジュースみたいに飲めるよ。とりあえずココア味かバナナ味が飲みやすくておすすめだよ。

（ぼく）：なんか、ソムリエみたいですね。

（稲葉先生）：筋肉は大事だからね、手術をうける患者さんも、栄養とリハビリは本当にがんばってほしいから、プロテインや栄養剤で補充するのはありだよね。なかじみたいにたくさん食べられない人は少なくないからさ。

※ESPEN栄養ガイドラインでは、栄養状態よくない人に栄養を1－2週間強化することが推奨されている。

（稲葉先生）：なかじも痩せてるから朝プロテイン飲むといいよ！

（ぼく）：お腹ぴーぴーにならないように水に溶かすやつを試してみようと思います。

※京浜東北線のトイレは大森駅が混んでいるので、高●ゲートウェイが個人的にはいいです。